Novera
- Raum für Übergänge im Leben
Trauerreden | Trauerbegleitung & Senioren-Alltagsbegleitung
Trauer kennt keinen Zeitplan
Ich begleite Menschen vor und nach einem Verlust, mit fachlicher Kompetenz, einem tiefen Verständnis für Trauer und einem traumasensiblen Blick auf das Nervensystem.
Trauer verändert alles. Sie kann laut oder leise, überwältigend oder kaum spürbar. Sie zeigt sich nicht nur in Gefühlen, sondern auch im Körper: in Erschöpfung, Unruhe, Schlafproblemen, innerer Leere oder dem Gefühl, sich selbst nicht mehr wiederzuerkennen.
Ich möchte Trauer eine neue Sprache geben - eine Sprache, die erklärt, was in uns geschieht, ohne zu bewerten. Eine Sprache, die Mitgefühl statt Druck entstehen lässt.
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Für wen ist meine Trauerbegleitung?
Mein Angebot richtet sich an Menschen,
* die einen nahestenden Menschen verloren haben
* die sich auf einen bevorstehenden Abschied vorbereiten,
* die sich nach einem Verlust orientierungslos oder innerlich wie abgeschnitten fühlen,
* die verstehen möchten, warum ihr Körper und Nervensystem so reagieren,
* die einen geschützten Raum suchen, in dem alle Gefühle willkommen sind.
Dabei spielt es keine Rolle, wie lange der Verlust zurückliegt. Trauer folgt keinem Kalender.
Mein Ansatz
Ich verbinde Trauerbegleitung mit aktuellem Wissen über das Nervensystem.
Trauer ist keine Krankheit und nichts, das "überwunden" werden muss. Sie ist eine natürliche Reaktion auf Bindung und Verlust.
Wenn unser Nervensystem unter hoher Belastung steht, können Gefühle schwer zugänglich werden oder uns überwältigen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem Ihr System Schritt für Schritt wieder Orientierung finden darf.
In unserer Zusammenarbeit geht es nicht darum, Trauer zu beseitigen, sondern ihr einen Platz im Leben zu geben.
Sie dürfen verstehen, was in Ihnen geschieht. Sie dürfen Ihren eigenen Weg finden. In Ihrem Tempo.
So begleite ich Sie
Einzelbegleitung (online)
In der Einzelbegleitung steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie bewegt, und entwickeln Wege, mit den Herauforderungen des Alltags und den körperlichen Reaktionen Ihres Nervensystems umzugehen.
Die Gespräche finden online statt und bieten Ihnen einen geschützten Raum - unabhängig davon, wo Sie leben.
Geeignet für:
* akute Trauer
* Trauer vor einem bevorstehenden Verlust
* lang anhaltende Trauer
* emotionale Überforderung
* Wunsch nach individueller Begleitung
Investition
* Kennenlerngespräch (20 Minuten): kostenfrei
* Einzelbegleitung 60 Minuten: 149 €
* Begleitpaket 8 Sitzungen
Online-Gruppenbegleitung
Trauer verbindet, auch wenn jede Geschichte einzigartig ist.
In kleinen Gruppen erleben Sie, dass Sie mit Ihren Erfahrungen nicht allein sind. Neben Austausch erhalten Sie Impulse zum Verständnis von Trauer und Nervensystem sowie praktische Übungen zur Selbstregulation.
Die Gruppen finden online in einem geschützten Rahmen statt.
Geeignet für Menschen, die
* sich Austausch wünschen,
* von dem Austausch mit anderen profitieren möchten,
* regelmäßig begleitet werden möchten
Investition
8 Termine à 90 Minuten
390 € pro Person
Die Gruppengröße ist bewusst klein, damit genügend Raum für jede einzelne Person bleibt.
Was Sie bei mir erwartet
* ein wertschätzender, urteilsfreier Raum
* traumasensible Begleitung
* Wissen über Trauer und Nervensystem verständlich erklärt
* individuelle Unterstützung statt vorgefertigter Lösungen
* Begleitung auf Augenhöhe
Was Trauerbegleitung nicht ersetzt
Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Sie richtet sich an Menschen, die sich professionelle Unterstützung im Umgang mit Trauer und Verlust wünschen.
Häufige Fragen
Muss der Verlust erst vor Kurzem passiert sein?
- Nein. Viele Menschen suchen erst Monate oder Jahre später Unterstützung. Dafür ist es nie zu spät.
Finden die Gespräche ausschließlich online statt?
- Ja. Ich begleite Menschen online im gesamten deutschsprachigen Raum.
Wie viele Termine sind sinnvoll?
- Das entscheiden wir gemeinsam. Manche Menschen wünschen sich einige wenige Gespräche, andere eine Begleitung über mehrere Monate.
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Wenn Sie spüren, dass Sie sich Begleitung wünschen, lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
